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exercicio fisico

Recomendações sobre dieta e atividade física para prevenção de câncer

Sociedade americana de combate ao câncer publicou novas recomendações sobre dieta saudável e atividade física, buscando uma melhora nas políticas públicas.

mulher fazendo exercícios em casa durante coronavírus

Exercício físico em meio à pandemia do coronavírus

A manutenção do exercício físico no contexto atual da pandemia do coronavírus juntamente à restrição de mobilidade e isolamento social é fundamental.

médico em terapia intensiva anotando em prontuário de paciente com coronavírus

Check-up Semanal: coronavírus, jejum intermitente e muito mais! [podcast]

Falamos sobre coronavírus, jejum intermitente, diretriz de sangramento gastrointestinal em pacientes críticos, choque séptico pediátrico e mais!

pesos de sala de musculação para pessoas que tem obesidade

Exercício aeróbico versus musculação na obesidade: por que indicar os dois?

Uma publicação na Obesity, reportou que a combinação de atividade aeróbica com musculação conferia menor prevalência de obesidade para os adeptos.

ciclista treinando, foto com foco na bicicleta para fisiologia do exercício

Fisiologia do exercício: de onde vem a energia para o músculo?

Você sabe qual o combustível do corpo? Quais os mecanismos utilizados para produção desse combustível? Vamos falar um pouco da fisiologia do exercício.

homens com sobrepeso correndo ao pôr do sol, fazendo exercício físico

Qual o efeito da alimentação antes do exercício físico em sedentários?

Um estudo recente procurou entender as respostas metabólicas ao exercício físico em homens sedentários com sobrepeso ou obesidade.

parte inferior de criança com roupa de futebol em um campo, combatendo o sedentarismo

Sedentarismo: somente 15% dos adolescentes se exercitam o suficiente

O primeiro estudo comparativo mundial sobre a prática de atividade física x sedentarismo entre as crianças e os adolescentes traz dados preocupantes.

médico de estilo de vida sentado à mesa com prontuário e alimentos saudáveis

Como orientar mudanças do estilo de vida? Veja 4 abordagens clínicas

Proponho uma abordagem simples, direta e que pode ser feita no nosso dia a dia com pacientes que precisam de orientações sobre mudanças do estilo de vida.

Atividades físicas ajudam no tratamento de doenças respiratórias?

Muitas pesquisas apontam para os benefícios da prática regular de atividades em pacientes de doenças respiratórias, como asma e DPOC.

exercicios

Exercício é remédio em pacientes com ou após o câncer!

Pacientes com câncer em recuperação ou tratamento podem (e devem) se exercitar, pelo menos, três vezes por semana, segundo novas diretrizes da ACSP e ACS.