Recomendações sobre dieta e atividade física para prevenção de câncer
Sociedade americana de combate ao câncer publicou novas recomendações sobre dieta saudável e atividade física, buscando uma melhora nas políticas públicas.
Exercício físico em meio à pandemia do coronavírus
A manutenção do exercício físico no contexto atual da pandemia do coronavírus juntamente à restrição de mobilidade e isolamento social é fundamental.
Check-up Semanal: coronavírus, jejum intermitente e muito mais! [podcast]
Falamos sobre coronavírus, jejum intermitente, diretriz de sangramento gastrointestinal em pacientes críticos, choque séptico pediátrico e mais!
Exercício aeróbico versus musculação na obesidade: por que indicar os dois?
Uma publicação na Obesity, reportou que a combinação de atividade aeróbica com musculação conferia menor prevalência de obesidade para os adeptos.
Fisiologia do exercício: de onde vem a energia para o músculo?
Você sabe qual o combustível do corpo? Quais os mecanismos utilizados para produção desse combustível? Vamos falar um pouco da fisiologia do exercício.
Qual o efeito da alimentação antes do exercício físico em sedentários?
Um estudo recente procurou entender as respostas metabólicas ao exercício físico em homens sedentários com sobrepeso ou obesidade.
Sedentarismo: somente 15% dos adolescentes se exercitam o suficiente
O primeiro estudo comparativo mundial sobre a prática de atividade física x sedentarismo entre as crianças e os adolescentes traz dados preocupantes.
Como orientar mudanças do estilo de vida? Veja 4 abordagens clínicas
Proponho uma abordagem simples, direta e que pode ser feita no nosso dia a dia com pacientes que precisam de orientações sobre mudanças do estilo de vida.
Atividades físicas ajudam no tratamento de doenças respiratórias?
Muitas pesquisas apontam para os benefícios da prática regular de atividades em pacientes de doenças respiratórias, como asma e DPOC.
Exercício é remédio em pacientes com ou após o câncer!
Pacientes com câncer em recuperação ou tratamento podem (e devem) se exercitar, pelo menos, três vezes por semana, segundo novas diretrizes da ACSP e ACS.