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Jejum intermitente

perda de peso

Redução de calorias e jejum intermitente podem ser mais eficazes na perda de peso

Um artigo recente do periódico Obesity indica que a redução de calorias combinada com jejum intermitente pode ser a melhor forma de perder peso.

jejum

Jejum intermitente X dieta hipocalórica

Diversas modalidades de dieta já foram aventadas com a intenção de se mostrarem ideais para perda de peso ou redução dos níveis glicêmicos.