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Mindfulness

Mulher em meio a natureza em tratamento para distúrbios de ansiedade

Mindfulness versus escitalopram no tratamento da ansiedade

O ensaio clínico randomizado do Journal of American Medical Association demonstrou a não-inferioridade da MBSR em relação ao escitalopram.

Como as práticas integrativas podem ajudar no autocuidado dos profissionais de enfermagem? [Mês da Enfermagem]

As práticas integrativas podem ser o gatilho para o nosso autocuidado da saúde mental. Saiba mais no Portal PEBMED.

dieta do mediterrâneo

Dieta do mediterrâneo ou mindfulness por gestantes de alto risco reduzem o risco de o bebê nascer pequeno para a IG?

Um estudo avaliou se a dieta do mediterrâneo ou mindfulness reduzem o risco do bebê nascer pequeno para a IG em gestantes de alto risco.

O que é mindfulness e como praticar?

O que é mindfulness e como praticar?

Uma saída para aumentar o rendimento e melhorar o desempenho é o mindfulness. Mas afinal, o que é e como pode ajudar em nossas atividades?

Técnica de mindfulness contra migrânea

Uso de mindfulness no tratamento da migrânea

Artigo recente publicado no JAMA Internal Medicine pretende avaliar a eficácia de uma técnica de mindfulness sobre a migrânea.

yoga

Yoga e mindfulness no tratamento de Alzheimer com comprometimento cognitivo leve

Práticas como yoga e mindfulness estão sendo utilizadas nos Estados Unidos e em países da Europa no tratamento de pacientes com Alzheimer.

multitarefas

Ser multitarefas não é qualidade para um profissional da saúde; entenda

Estudo aponta que fazer muitas atividades ao mesmo tempo triplica o risco de erros. Veja dicas e saiba como manter o foco.

enfermeiro confortando medico em depressao

Mindfulness: quebrando a roda do burnout médico

Despersonalização, desmotivação e exaustão emocional relacionada ao trabalho – essas são as três dimensões do burnout médico.

homem com a cabeça baixa, em depressão

A eficácia de técnicas cognitivas baseadas em Mindfulness na prevenção da recaída de depressão

A recorrência do transtorno depressivo continua a causar prejuízos, significando um grande custo à sociedade. Nesse sentido, intervenções na prevenção da recaída são importantes.