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qualidade do sono

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Alterações no padrão de sono após infecção por covid-19

Uma nova condição encontrada e que pode também fazer parte da síndrome da covid-19 longa ou sequela aguda pós-covid-19 é o distúrbio de sono.

horas de sono

Quantas horas de sono são suficientes?

Um estudo descobriu que a duração consistente do sono se associa a uma excelente otimização e manutenção da função cognitiva e saúde mental.

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Quiz: A qualidade do sono do trabalhador

Estudos mostram que muitos trabalhadores sofrem com distúrbios do sono. Teste seus conhecimentos sobre o sono do trabalhador.

Sono saudável diminui risco de arritmias

Sono saudável diminui risco de arritmias

Qualidade do sono é um fator de risco para arritmias cardíacas, mas estudo analisou a associação de padrões diferentes de sono com o risco.

Dificuldade de dormir afeta 70% dos brasileiros na pandemia, indica pesquisa

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Quase 70% da população brasileira está com dificuldade para dormir durante a pandemia de Covid-19, indicou um levantamento.