Rotinas de sono

Quantas horas de sono são suficientes?

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Um estudo descobriu que a duração consistente do sono se associa a uma excelente otimização e manutenção da função cognitiva…

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Rotinas de sono na infância melhoram os hábitos para dormir em crianças até os 2 anos? 

Estudo publicado concluiu que rotinas consistentes com o bebê na hora de dormir promovem melhores hábitos de sono até os…

1 ano atrás