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Especial: como a cronobiologia pode ajudar a médicos e pacientes
A cronobiologia tem sido utilizada em diversas linhas de estudo na medicina: na área molecular, na fisiologia, na psicologia e até na saúde pública.
![pessoa dormindo com os pés para fora do lençol](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2017/05/feet-1466901_640.jpg.webp)
Melatonina: uso correto e potencial efeito terapêutico
O ciclo sono-vigília é o ritmo circadiano mais aparente nos seres humanos e os principais agentes sincronizadores são: luz, atividade física e melatonina.