Quantas horas de sono são suficientes?
Um estudo descobriu que a duração consistente do sono se associa a uma excelente otimização e manutenção da função cognitiva e saúde mental.
18 maio. 2022
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Rotinas de sono na infância melhoram os hábitos para dormir em crianças até os 2 anos?
Estudo publicado concluiu que rotinas consistentes com o bebê na hora de dormir promovem melhores hábitos de sono até os 2 anos.
5 jul. 2021
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