![sono](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2022/06/24145746/sono.jpg.webp)
Alterações no padrão de sono após infecção por covid-19
Uma nova condição encontrada e que pode também fazer parte da síndrome da covid-19 longa ou sequela aguda pós-covid-19 é o distúrbio de sono.
![horas de sono](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2022/05/18144935/horas-de-sono.jpg.webp)
Quantas horas de sono são suficientes?
Um estudo descobriu que a duração consistente do sono se associa a uma excelente otimização e manutenção da função cognitiva e saúde mental.
![sono](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2022/01/07174534/sono-1.jpg.webp)
Quiz: A qualidade do sono do trabalhador
Estudos mostram que muitos trabalhadores sofrem com distúrbios do sono. Teste seus conhecimentos sobre o sono do trabalhador.
![Sono saudável diminui risco de arritmias](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2021/10/06132021/sono_arritmia.jpg.webp)
Sono saudável diminui risco de arritmias
Qualidade do sono é um fator de risco para arritmias cardíacas, mas estudo analisou a associação de padrões diferentes de sono com o risco.
![Dificuldade de dormir afeta 70% dos brasileiros na pandemia, indica pesquisa](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2021/08/18120942/dormir_pandemia.jpg.webp)
Dificuldade de dormir afeta 70% dos brasileiros na pandemia, indica pesquisa
Quase 70% da população brasileira está com dificuldade para dormir durante a pandemia de Covid-19, indicou um levantamento.