Redução de calorias e jejum intermitente podem ser mais eficazes na perda de peso
Um artigo recente do periódico Obesity indica que a redução de calorias combinada com jejum intermitente pode ser a melhor forma de perder peso.
Jejum intermitente X dieta hipocalórica
Diversas modalidades de dieta já foram aventadas com a intenção de se mostrarem ideais para perda de peso ou redução dos níveis glicêmicos.