A melatonina, como suplementação pode ser utilizada em situações de jet lag, desordens do sono tanto em adultos como em crianças, situações de ansiedade e como pré-anestésico.

Em 2022, a Anvisa já havia emitido nota com alerta contra o uso de suplemento alimentar com melatonina fora das especificações aprovadas.

Nosso editor-chefe médico, Ronaldo Gismondi, comenta os temas que se destacaram na semana, com destaque para as novas diretrizes de Covid-19.

A melatonina tem sido amplamente utilizada como indutor do sono em crianças e adultos. No entanto, de acordo com o artigo

A insônia é um distúrbio que afeta o sono. Um dos fatores que mais atrapalham o indivíduo a ter uma noite bem dormida é o celular.

Um novo estudo chinês, publicado na Psychopharmacology, mostrou resultados surpreendentes: a melatonina melhorou o sono, mas aumentou a agressividade em homens.

O ciclo sono-vigília é o ritmo circadiano mais aparente nos seres humanos e os principais agentes sincronizadores são: luz, atividade física e melatonina.