O sono tem sua estrutura e duração reguladas pelo ciclo circadiano, que também influencia funções de todo o resto do corpo. Até quando é saudável dormir? Descubra:
Leia Mais »Quanto tempo de sono é adequado?
Palavra-chave: distúrbios do sono
Treinamento do sono pode reduzir risco de obesidade infantil?
Um estudo do American Journal of Clinical Nutrition avaliou a eficácia de três intervenções precoces na redução do risco de obesidade infantil.
Leia Mais »Insônia não deve ser encarada como normal em idosos
Um trabalho divulgado por pesquisadores da Universidade de Michigan em 2017 mostra como idosos encaram a insônia e o impacto em suas vidas.
Leia Mais »Mulheres com distúrbios do sono têm maior risco de hipertensão e diabetes
Os distúrbios do sono, como a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), apresentam uma prevalência que varia entre 5% e 30%, dependendo da população.
Leia Mais »