O sono tem sua estrutura e duração reguladas pelo ciclo circadiano, que também influencia funções de todo o resto do corpo. Até quando é saudável dormir? Descubra:

Um estudo do American Journal of Clinical Nutrition avaliou a eficácia de três intervenções precoces na redução do risco de obesidade infantil.

Um trabalho divulgado por pesquisadores da Universidade de Michigan em 2017 mostra como idosos encaram a insônia e o impacto em suas vidas.

Os distúrbios do sono, como a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), apresentam uma prevalência que varia entre 5% e 30%, dependendo da população.