![Mulher em meio a natureza em tratamento para distúrbios de ansiedade](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2020/07/22105224/Ansiedade.jpg.webp)
Mindfulness versus escitalopram no tratamento da ansiedade
O ensaio clínico randomizado do Journal of American Medical Association demonstrou a não-inferioridade da MBSR em relação ao escitalopram.
![](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2022/05/06215223/Capa_MesEnfermagem_portal.jpg.webp)
Como as práticas integrativas podem ajudar no autocuidado dos profissionais de enfermagem? [Mês da Enfermagem]
As práticas integrativas podem ser o gatilho para o nosso autocuidado da saúde mental. Saiba mais no Portal PEBMED.
![dieta do mediterrâneo](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2022/02/24161848/dieta-do-mediterraneo.jpg.webp)
Dieta do mediterrâneo ou mindfulness por gestantes de alto risco reduzem o risco de o bebê nascer pequeno para a IG?
Um estudo avaliou se a dieta do mediterrâneo ou mindfulness reduzem o risco do bebê nascer pequeno para a IG em gestantes de alto risco.
![O que é mindfulness e como praticar?](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2021/08/17113436/mindfulness.jpg.webp)
O que é mindfulness e como praticar?
Uma saída para aumentar o rendimento e melhorar o desempenho é o mindfulness. Mas afinal, o que é e como pode ajudar em nossas atividades?
![Técnica de mindfulness contra migrânea](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2020/12/28135049/migranea.jpg.webp)
Uso de mindfulness no tratamento da migrânea
Artigo recente publicado no JAMA Internal Medicine pretende avaliar a eficácia de uma técnica de mindfulness sobre a migrânea.
![yoga](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2018/10/24171058/yoga.jpg.webp)
Yoga e mindfulness no tratamento de Alzheimer com comprometimento cognitivo leve
Práticas como yoga e mindfulness estão sendo utilizadas nos Estados Unidos e em países da Europa no tratamento de pacientes com Alzheimer.
![multitarefas](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2018/09/13115350/multitarefas.jpg.webp)
Ser multitarefas não é qualidade para um profissional da saúde; entenda
Estudo aponta que fazer muitas atividades ao mesmo tempo triplica o risco de erros. Veja dicas e saiba como manter o foco.
![enfermeiro confortando medico em depressao](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2017/07/depressao-e1501179732998.jpg.webp)
Mindfulness: quebrando a roda do burnout médico
Despersonalização, desmotivação e exaustão emocional relacionada ao trabalho – essas são as três dimensões do burnout médico.
![homem com a cabeça baixa, em depressão](https://img.pebmed.com.br/wp-content/uploads/2017/08/depressao.jpg.webp)
A eficácia de técnicas cognitivas baseadas em Mindfulness na prevenção da recaída de depressão
A recorrência do transtorno depressivo continua a causar prejuízos, significando um grande custo à sociedade. Nesse sentido, intervenções na prevenção da recaída são importantes.