Tag: Mindfulness

O que é mindfulness e como praticar?

Uma saída para aumentar o rendimento e melhorar o desempenho é o mindfulness. Mas afinal, o que é e como pode ajudar em nossas atividades?

Uso de mindfulness no tratamento da migrânea

Artigo recente publicado no JAMA Internal Medicine pretende avaliar a eficácia de uma técnica de mindfulness sobre a migrânea.

Yoga e mindfulness no tratamento de Alzheimer com comprometimento cognitivo leve

Práticas como yoga e mindfulness estão sendo utilizadas nos Estados Unidos e em países da Europa no tratamento de pacientes com Alzheimer.

Ser multitarefas não é qualidade para um profissional da saúde; entenda

Estudo aponta que fazer muitas atividades ao mesmo tempo triplica o risco de erros. Veja dicas e saiba como manter o foco.

Mindfulness: quebrando a roda do burnout médico

Despersonalização, desmotivação e exaustão emocional relacionada ao trabalho – essas são as três dimensões do burnout médico.

A eficácia de técnicas cognitivas baseadas em Mindfulness na prevenção da recaída de depressão

A recorrência do transtorno depressivo continua a causar prejuízos, significando um grande custo à sociedade. Nesse sentido, intervenções na prevenção da recaída são importantes.

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