Renato Bordignon

Graduado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) ⦁ Pós-graduação em Medicina do Esporte e do Exercício pelo Instituto HZM ⦁ Médico da Prefeitura Municipal de Blumenau ⦁ Médico do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência - SAMU 192/SC.

Diabetes: musculação melhora parâmetros laboratoriais

Pesquisadores avaliaram a correlação dos exercícios resistidos (musculação) e influência da HbA1c e na insulinemia no controle do diabetes. Veja os resultados:

Exercícios aliviam depressão por câncer, doenças cardiovasculares e crônicas

Estudo avaliou os efeitos dos exercícios aeróbicos sobre sintomas depressivos em pacientes com doenças crônicas não transmissíveis (DCNT).

Conheça efeitos dos exercícios na saúde a curto, médio e longo prazos

Atualmente, se têm bem documentados os benefícios de exercícios aeróbicos sobre a saúde cardiometabólica, com impactos positivos na pressão arterial. Saiba mais:

Exercícios do quadril e osteoartrite de joelho: entenda a relação

Dor, rigidez articular e capacidade reduzida para as atividades do dia a dia são as consequências da osteoartrite de joelho. Saiba mais em nosso artigo.

Dor patelofemoral: saiba o que fazer e o que evitar no tratamento

A dor patelofemoral é tipicamente descrita com uma dor anterior no joelho, atrás da patela. Saiba quais métodos são mais eficazes na diminuição da sintoma.

Saiba quais são os benefícios da atividade física para as gestantes

A atividade física promove importantes benefícios à saúde, inclusive melhorias na saúde mental e no condicionamento físico, o que pode auxiliar na gestação.

Outubro rosa: quais os benefícios da atividade física no câncer de mama?

O mecanismo com que a atividade física reduz o risco de câncer de mama é através da redução dos níveis de estrogênios circulantes e da inflamação. Conheça mais benefícios:

Fibromialgia: quais benefícios de exercícios físicos no controle da dor?

A fibromialgia (FM) é uma doença comum que atinge um a cada 20 pacientes na atenção primária, sendo uma condição que frustra seus portadores. Saiba como amenizar os sintomas.

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